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我胳膊和腿有点细,怎么办?
徐磊其他
其他科室-全科 120健康网医师协会 擅长:全科医生,针对日常常见病给予治疗跟建议。

请问做什么样的运动,或者吃什么比较好,才能尽快变粗壮些,看起来之前有点肌肉,不那么纤细???谢谢!

你可以多吃牛肉,羊肉等,吃含高热量的食物,另外加强锻炼,相信三个月内会有效果的

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喔知道了!谢谢徐医生哈!

不客气,一定要坚持哦

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