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蛋*适应人群
杨灯荣医师
内科-普通内科 徐州矿务集团公司张集煤矿医院 擅长:内科类相关疾病的诊治

年龄在24岁,吃哪种蛋*,蛋*的副作用有没有?

您好:根据你叙述的情况,年轻人一般不要吃蛋白粉,每天喝杯牛奶、吃二个鸡蛋、适当吃些豆制品就可以了,平时不要偏食,营养多样化。

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