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断食减肥健康吗
韩伟娜医师
内科-普通内科 120健康网医师协会 擅长:主要内科常见疾病,胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累了处理儿科常见病的诊疗。

最近10天没吃饭,为了减肥。

您好,你所说的情况不尽不健康,而且对身体健康造成伤害的。减肥必须要在不影响身体健康的情况下进行、饮食要正常。加强运动锻炼,比如转呼啦圈、跳绳、仰卧起坐、跑步等等。只要坚持下去就会拥有完美的身材

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