史东岳医师
气郁质 （兼有气虚质，阳虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质）。这是我在网上测试的结果，想吃中药药丸调理，该吃什么药呢？
气郁型体质调理方法：拉伸舒展–拉伸，舒展运动为主，推荐瑜伽，太极，各种舞蹈等。也可多多旅游，寄情山水。适度发泄，学习心灵迟顿–七情波动又闷在心里，最容易伤及内脏。和朋友聊天、移情培养新的爱好、多听欢快的令人振奋的音乐。都是不错的选择。否则先是气郁，进而淤血、痰湿，这种混合型的体质和慢性病有很深的联系。按摩身心–每天掌心击打胸口十几次，5分钟推腹法(平躺，掌根从胃口向下推至肚脐)都可以帮助你“如释重负”。
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