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考试心态不好、怎么调节
魏兵医师
精神心理科-心理咨询科 120健康网医师协会 擅长:抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等

考驾照的时候,总发慌。 怎么来调节心态?

建议试着改变敏感多虑的性格,培养宽阔的胸怀,什么事都不要太放在心上,不要过分在意结果如何。越是紧张越会影响您的正常发挥。必要时可使用小剂量抗焦虑药物。

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