那天中午和晚上都吃了些肉，第二天不怎么饿，早晨吃了点面条中午吃炒米饭，后吃了些枣，喝了带酸奶，已经两天过去了，仍然感到胃胀，该怎么办。
你好：胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。
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