夏孝峰医师
腰肢劳损，不能干重活
你好！你有腰肌劳损。像你现在这种症状我建议你可以采用针灸治疗。针灸配合理疗、拔罐对你这应该是有效果的。合理休息锻炼以外避免久坐久躺，另外要睡板床，不要睡席梦思之类的软床。可以局部热敷、理疗等物理治疗。
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