张跃军医师
我肩膀重重的就有痧气经常这样...一刮痧就好没几天又有，我有慢性浅表性胃炎伴胆汁返流。上腹部胀痧气就有请问这该怎么办啊！
脾胃虚弱导致的，可以服用一些健脾开胃助消化的中药，例如保和丸、参苓白术散等。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉内的食物。少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
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