武晓丹医师
怀孕七周了，现在每天偶尔会反胃恶心，每次一到吃饭就没胃口，吃不下东西。但是零食这些多少还是吃得下一点。请问怀孕期间有什么是不能吃的，还有吃什么是必须的呢？
你好，你的情况考虑是早孕反应引起的。建议注意清淡饮食，少食多餐。增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等在孕期不可吃生冷,辛辣对胃肠道有刺激性的食物
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