沙英娟医师
早上起床感觉很累腰酸背疼；白天犯困没精神浑身没劲请问是什么问题.
你的情况考虑是腰肌劳损，可以医院检查一下，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
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