于扬主治医师
心血来潮就手淫了，一个星期三次正常吗？
您好,手淫一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法可以尝试不看色情书籍和音像;不要过多的性幻想;多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;转移兴趣,多接触积极向上的健康事。
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