刘想飞医师
我今年二十岁，一米六的身高，现在好想长高，不知道用什么方法？
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，20岁还有几率再长高，建议可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
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