范文华医师
有时伸腰，睡上睡觉翻身就有痛快，摸捏按明显痛处，请问咋回事，怎么治疗？有两个月的时间了。
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗
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