李光华医师
颈椎病该如何调理了？平时怎样就能更好的预防了
平时多吃点含钙量高的食物，象牛奶、鱼、黄豆、黑豆等。平时多注意颈部的运动，不要长时间保持一个姿势不动，有时间的话，也可以用牵引按摩的方法来恢复，效果是很好的。
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