我感到困惑，吃过饭后，立即睡觉到底好不好？到底可不可以立即睡觉呢？如果不可以的话，该隔多长时间睡觉最好呢？请医生帮忙！
你好，吃过饭后，立即睡觉不好，不利于食物的消化吸收，最好是适当散步或运动半小时，
医生，吃过饭后好像不能运动的
适当运动或散步有利于促进胃肠道蠕动，促进消化
应该做哪一些运动呢
最好是散步
散步多长时间呢
半小时到一小时即可
医生，那吃过饭后不能运动啊
饭后可以适当运动，不能做剧烈运动，不是不能运动
医生，那么哪些运动可以做，哪些运动不可以做呢？
可以散步，快跑、打篮球、踢足球等这些都是不可以的，使心率过快，感到心慌的运动都是不可取的
谢谢医生
不可取
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