我是个运动员,因为跑步训练量太大,导致现在一跑就疼,平时不是很疼。
你好。这个应该是局部的韧带有损伤引起的问题。你可以用一下外用的膏药治疗一下。建议您用红花10份大黄1份栀子1份。把这些中药用醋调匀。外敷患处。这个药方就能治疗你的问题。你可以试一下。
要多久能好,有什么最快的方法
我说的方法就很快了。
用热水泡,可以吗
热水不行.这个没什么效果的
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