崔玉宝医师
比如洗头发弯腰约十分钟就不能一下子直起来，要缓一缓才可以。有时候腰也酸。
你好，根据你的描述，考虑为椎间韧带劳伤。治疗原则一般为注意休息，尽量减少弯腰抱东西的动作，可以口服腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠缓释片。
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