霍宏程医师
您好，我现在不管多晚睡每天都会六点半准时醒来，这种状况已经维持一个月了，以前都不会的，可是我想每天保持九个小时的睡眠，这是不是生物钟啊？有办法改变吗？还是说我是不是老了？
你好，你的这种情况是正常的，你可以早点上床睡觉呀，你才19岁，怎么能老呢
可是我想睡够九个小时 而且我不想六点半就醒 平时是因为寝室的同学都很吵没办法睡 我怎么样改变我的生物钟呢
如果是那样的话，你最好自己找个住处，一个人会很安静的睡
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问难入睡，睡着了又多梦半睡半醒，（1次对话）问每天不管多晚睡早点五点多都会醒（1次对话）问最近几天总是很晚很晚睡，可是不（1次对话）问每天不管多晚睡，总是早早就醒来（1次对话）问不管多晚睡得觉第二天总是很困大（1次对话）
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