王洪新主治医师
我今年十八岁，发育的比较早，想知道自己还能不能长，我现在经常去跑步锻炼
您好，从您的年龄来看，仍然功能长高，长高需要多进行户外运动，最好是玩篮球、排球，晚上睡眠要充足，尤其是不能开灯睡眠也不能上网熬夜，因为生长激素是在夜间睡眠时分泌的，还要不挑食。为了预测身高，可以到三甲医院内分泌科进行生长激素的检测及骨龄的检测，就可以预测身高了。
那我应该怎样呢，什么时候锻炼对增高有帮助？我经常去健身，这样会不会影响增高？
玩篮球、排球有助于增高，健身是否影响不清楚，不知道您进行的哪种健身运动。
谢谢
不用谢
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