儿子14个月,最近一段时间我每天都有给儿子用豆浆机打豆浆,当作开水给他喝,每天喝的量加起来是比较多的。但昨天我看一个节目说豆浆里含有雌激素,那是不是就不要给儿子喝豆浆了?
大豆中含有丰富的异黄酮,其作用类似于人体的雌激素,被称为“植物雌激素”,植物雌激素不等于雌激素,它具有双向调节内分泌系统。说男性长期服用豆浆会导致女性化,纯粹是危言耸听。但是豆浆含有的是植物蛋白,食用过多,也对人体的营养均衡不利。
不过我还有个问题,一天喝多少量比较合适呢?
如果喝了以后没有腹胀等问题,一天半杯足够了。
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