打球扭到脚,肿很大怎么办才能让他消肿,怎么样才能让脚最快好?
你好,脚扭伤应注意把伤脚垫高,在伤后前24小时内用冷敷,可以起到消肿、止痛的作用,24小时后用热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,尽量减少运动,好好休息。
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