于信玲副主任医师
每次疲劳休息，只要发出一点动静我就会马上惊醒，惊醒过后就睡不着，脾气会很大，我会不会是心理有问题？
您的情况应该是心血不足、心虚胆怯的问题。1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用安神定志丸、六味地黄丸等加减调治。2、加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
心情会影响吗？
会啊
很多情绪憋久了会憋出病吗？
是啊肯定会憋出病的。如果有这种情况找个地方发泄一下如登山呼叫。
如果习惯这样憋下去了，也不愿意给任何人说什么！
这样不好，这样肯定会出问题的。您需要与朋友一起多聊天的。
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