寒湿和热湿各有什么症状？
寒湿和湿热，其实是很好区分的，如果是寒湿的话，患者会感觉发冷或遇冷病情会加重，或脸色、分泌物等呈冷色；如果是湿热的话，患者会感觉发热或遇热病情会加重，或脸色、分泌物等呈暖色。
如何食补呢？
那我应该是寒湿？
当身体里有湿滞时，不是需要补，而是要祛湿。可用淮山、白术、薏仁、云苓、白扁豆等健脾祛寒湿。可用苦瓜等清湿热。
请问你有什么症状呢？
怕冷，睡不醒，舌头有齿痕时轻时重
之前看中医就说有湿
这是有脾虚湿困了，建议用淮山、白术、党参、黑枣、云苓等煮汤喝以健脾补渗湿。舌头有齿印提示脾虚。
红豆薏米汤对我的症吗？
可以，但要放生姜一起煮以和一和其凉性。
一凢要喝多长时间？
一般要喝多长时间？
建议先吃三天，没有效果的话，再换别的汤。
能推荐一些别的汤吗？
可在淮山、白术、党参、黑枣、云苓这些药里，任选两种煮汤的。
那煮多久呢？
煮一小时左右就够好。
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