刘书军医师
病情描述：请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状，医生会根据您的描述给予详细的回复。
你好，你可以吃些核桃，还有需要按摩，双手向上伸背到头上，经常这样做，对乳房坚实有帮助，但是要坚持，这样才有效果。这样做，不是一天二天就可以实现，需要一段时间才能感觉出来。祝你健康。
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