晚上喝好几杯柠檬水，在睡觉前两个小时喝的，这样会影响睡眠吗
可以一天喝3杯. 早中晚各一杯. 饭前喝可以减少食欲. 饭后1小时左右喝最好.帮助消化. 不过柠檬属于感光水果的.所以喝完后避免阳光的照射. 否则容易长黑斑的.
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