李医生你好!我想咨询下准备怀孕要吃哪些东西!去哪里买呢?
你好,备孕期间需要注意饮食调整,饮食上需要尽量避免辛辣刺激性食物,如辣椒,花椒等和有可能会造成流产的寒性或者是燥热食物,如甲鱼,螃蟹,桂圆等。可以多吃些水果,蔬菜,牛奶,豆制品等食物,每天补充一粒斯利安叶酸片和钙片,其它的保健品可以根据自己的实际情况选择。
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