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维C和维E怎么吃?什么时间段吃比较好??
何应斌副主任医师
内科-普通内科 120健康网医师协会 擅长:肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎

最近买了维生素C和E但是不知道怎么吃??

饭后吃就最好了,饭后半小时后吃。还有,其实最好是实物补充,没有必要天天吃的。多吃些水果,豆制品,牛奶,坚果等食物

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