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打鼾对身体有什么危害?
赵明英医师
妇产科-妇产科综合 故城县中医院 擅长:妇产科各种常见病,如妇科炎症等

有什么办法可以治。到那儿可以治。

打呼噜是人体进入深度睡眠后出现的一种正常现象,但是,在进入深度睡眠后,人体的所有机能代谢进入缓慢阶段,而打呼噜会使肺的通气量减少,使机体逐渐出现缺氧,甚至出现呼吸暂停,所以,睡觉时打呼噜的人起床后往往会觉得很疲乏,对于身体肥胖的人,表现更为明显,肥胖的人机体维持正常机能的耗氧量更多,建议睡前不要喝酒,睡眠时采取侧卧位,平常加强一些简单的身体锻炼,不需太过激烈,散步就可以,加强一下心功能。

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