马占欣医师
便秘严重、脸上斑点越来越多了怎么办啊！
你好，便秘光依靠吃果导片是不行的，必须改善饮食结构啊，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，多吃瓜果蔬菜，喝蜂蜜水润肠通便，不要久坐，坚持锻炼，可在医生指导下使用麻仁润肠丸
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