医生，我今年45岁，身体还算健康，除吃肥肉不行外，其它还正常，就是很瘦不长肉，我1米62，一般才103斤重，除了偶尔感冒一下也没什么病，我想再胖点，有什么招吗？谢谢！
你的这种情况，一般是吃饭不会太多，饮食规律。或者有的人胃火比较重，能吃，但是消耗也很大。所以要想胖一点，饮食的量要增加，活动要少一些，这样体内就会有多余的能量结余。如果胃火较重，可以服用中药来调理。以减少消耗。
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