这两天发现我的两个大拇手指指甲盖上有凹陷了，不知道咋回事，请问缺维生素吗？
你的情况应该是缺钙和维生素的表现，建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
谢谢
不客气
21金维他买来了，药盒上写的一天两片，请问这两片是分两次吃还是一次两片？可以加量吃吗？
一次俩粒即可，一天一次
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