王志强医师
医生您好，我手指骨折后伸屈活动受限，锻炼很疼，应该怎么锻炼，有什么好方法可以减轻疼痛！应该怎么做？谢谢您。
从你的描述来看，你的情况是手指骨折以后，通过这个钢针进行了固定治疗，现在去除钢针以后应该多锻炼，这样才可以让你手部的功能恢复正常的，你可以被动的锻炼，用这个正常的事手部，按摩局部的组织，通过屈伸运动，这样就可以慢慢的改善的，不要一下子改变多少，这样既可以改善这个疼痛的情况，也可以有很好的治疗效果的。
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