王洪新主治医师
医生，你好！我是肱骨髁上粉碎性骨折，内有钢板和螺丝固定，术后一星期开始功能锻炼，最好情况伸差10，屈110。但一会儿不练关节就立马僵硬，一天坚持3-4小时。这几天反而屈只能到90。请问医生有没有好的锻炼方式，需要药敷吗?锻炼太疼，医生每天被动训练！
您好，没有更好的方法，只能坚持锻炼才能恢复正常，目前时间还短，需要长期坚持锻炼，外用药物是没什么效果及帮助的，不要将功能寄托于药物，还是脚踏实地的锻炼吧。
一般类似病症经过锻炼，多久不再僵硬？可以恢复到正常吗?一天练几小时合适？谢谢医生！
怎么也得锻炼1–2个月吧，您功能锻炼的早，应该差不多能够恢复正常，练习没有时间限制，感觉疼痛明显就应该停止，休息几小时继续锻炼。
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