上厕所不规律,好几天不去一次厕所,总是上火
平时饮食要清淡,多喝水,多运动,尽量不要久坐,不能吃辛辣油腻食物,一段时间过后就能恢复了。
平时也有注意,可是没什么效果啊
那说明还是做的不够,注意多运动是很关键的,这一条做不到,就很难。
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载