十七岁女生，冬天怎么减小腿肉效果更好
建议您还是运动减肥，这是最科学最绿色的减肥方法，通过有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有慢跑。现在您正处于长身体阶段，营养摄入非常重要，还是合理的饮食。晚上可以少吃点。
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