我今年19岁，才172的身高，不知道有什么方法能增高5公分左右，有没有自测骨垢线是否闭合的方法，及增高方法
你好，骨骺线这个要通过拍X片才能知道，自己是看不到也摸不到骨骺线是否闭合的，你的身高也不矮了，是否还有长高的空间要去医院检查
女朋友170，为了我都不穿高跟鞋，感觉很自卑，有没有什么好点的增高药或者增高的方法
你可以先拍个膝盖X片看看骨骺线闭合没有
下午刚查了，没闭合，请问有没有什么有效的增高药或增高方法推荐一下
药物增高副作用很大，你现在可以多打篮球，跑步，跳绳等运动，适当补充钙片和多吃虾，鱼，豆制品，牛肉等食物，晚上十点之前睡觉利于刺激身高的发育
有没有利于增高的钙片或维生素什么的
吃迪巧或者是钙尔奇钙片，维生素AD滴剂
吃这些的同时再辅助运动差不多吧？我感觉我有一点轻微的弯腰怎么办
可以的，弯腰将尽量将被打直就可以了
谢谢，不过我还是觉得网上卖的增高药对我蛮有诱惑的，但并不知道哪一种副作用小而且有效
那些药物是没有效果的，不要相信他们的虚假宣传
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