我正在减肥。每天都跑步,现在两个腿都很疼,
这个刚刚锻炼是很疼痛的,坚持一些时间就慢慢不疼痛了,男孩子肌肉应该结实,就应该锻炼身体,时间长了就自然不疼痛了!
那我肉很软是怎么回事?
你年龄轻,气血不充足,就像皮球不满气一样,应该经常锻炼长肌肉以后就硬了!
这个比如可懂了啊?
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