舒宁宁医师
椎间盘向后轻度膨突出4.5mm，硬膜囊轻度受压。L1／2、L2／3、L3／4、L4／5椎间盘未见突出征象。椎小关节无明显骨质增生。
根据你的描述来看，你的情况最好注意了，建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，如果不舒服的话可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
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