黄立师主治医师
跑步一星期后（走跑结合，每天半小时，3000你左右），右腿膝关节阴陵泉附近疼痛，影响步行。上下楼梯尤为明显。停止锻炼后症状消失，再次锻炼后，疼痛又出现。请问一下医生，是什么原因？
从以上现象分析，由于运动过于剧烈，身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足，造成乳酸的堆积，影响细胞顺利吸收营养和氧气，削弱细胞的正常功能。堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉酸痛等现象。跑步时，最好还是以循序渐进、持之以恒为原则，让身体有个适应过程，以上现象应该会能够得到改善的。
黄医生您好，我不是肌肉酸痛，是我手指的这个点痛。
如果不是正中关节处还是考虑乳酸引起的疼痛，如果是关节处，考虑是肌腱疲劳性损伤所引起，两者都需要以循序渐进、持之以恒为原则，必要时，可去医院进一步检查加以确诊。
谢谢，感谢黄医生您的耐心解答。
不用客气。
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