李英士医师
怀孕一般午睡从几点睡到几点，，对宝宝会比较好呢
最好7–8个小时，晚上要再11点之前睡觉，早上要在7点起床，至于中午肯定要午睡的，因为吃了饭后，人体就处于代谢下降状态，中午睡觉，还可以保证下午有精神
嗯，好的，谢谢。那中午午睡能睡几小时呢，
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