任立旺主任医师
平时说肾虚，有阴虚、阳虚什么的，怎么分？各自都有什么特点？怎么区分自己是阴虚还是阳虚？
肾阳虚表现为：腰膝酸软而痛,或阳痿精冷,妇女宫寒不孕,性欲减退；或大便久泄不止,甚则腹部胀满,心悸喘咳；面色苍白或熏黑,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头晕目眩,精神萎靡,小便清长或夜尿多,舌淡胖苔白滑.肾阴虚表现为：头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,苔红少苔或无苔.治疗肾阴虚可用：六味地黄丸,左归丸等治疗肾阳虚可用：肾气丸,右归丸等但阳虚或阴虚常引起另一方的虚损,即阴损及阳,阳损及阴,最终导致阴阳两虚,治疗则该用地黄饮子或龟鹿二仙胶.
谢谢大夫。我还是不知道自己是哪个虚。我的情况：性欲很高，但行房时间很短，一般在2分钟左右，还有7年多的手淫历史。尿分叉，最近早上起床腰酸的厉害我该咋办？
你好，你的这个情况，从中医上来分析，当是由于肾气虚所导致的症状。肾气不足，不能固摄精关，故见性生活时间短；气虚推动无力，故见尿分叉。你的这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如桂附地黄丸，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、涌泉、太溪等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
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