潘楠医师
医生你好"我家每天吃晚饭将近就是7点了一般"你说饭后什么时间做减肥运动操是最佳呢?
建议吃饭后一个小时后在运动。饭后立即运动易得阑尾炎。还有就是运动期间注意补充水分。注意保暖。运动不要过于剧烈。
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