刘永升医师
个子长的慢死了 我今年十八岁身高160差一点 怎样快速长高啊5~10厘米啊
你好，青春期时人体生长发育的第二个高峰期。这期间建议多吃一些含钙较高的食物，比如骨头汤，多吃一些瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，合理安排作息，加强营养，会有不错的效果的。
您说一些增高的药物可以有些帮助吗 您能够给我介绍一下药的牌子吗
一般情况下，我们是不建议你吃增高产品的，效果并不十分好，还是靠后天的饮食和运动会比较健康、安全。
唉 我现在工作很少运动，再加上现在会穿高跟鞋 ，我吃饭不太规律 ， 真不知道怎么才长高 ， 增高药一点作用也没有吗医生
增高药一般是激素吧？再说高跟鞋比较压抑骨关节，对生长比较有害，建议回家就换下来。饮食规律和睡眠规律是必须的前提，这样身体才会好。
牛初乳钙片怎样 有帮助吗
有帮助的。
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