于扬主治医师
你好！我老公最近因为一些孩子的事情失眠了他体型很瘦，在失眠的这段时间烟酒都戒了，现在就是整个好累得不行，吃药没有什么效果我要怎么帮他让他心理不要有压力让她的失眠症快好
您好您爱人这种情况大多和精神因素关系最大，很可能是平时压力过大或是精神压抑、郁闷等情况引起的。如果情况比较严重的话，最好的办法是采取中医调理，药物相对来说安全性要好，对身体没什么副作用。你可以买灵芝煲汤喝，也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用。另外多补充点维生素B族，对提高睡眠质量也是很有帮助。
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