魏兵医师
我最近失眠，以前睡眠很好，请问怎么治理？
事务繁忙或心理压力容易造成失眠。建议有意识的放松自己的身心，劳逸结合适度参加体育运动，睡前热水泡脚或喝杯热牛奶。必要时找专业的心理科医生进行药物调整，他们治疗失眠有着很好的办法。
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问于医生好，我是上次咨询你小便多（127次对话）问我最近失眠了，以前睡眠很好的，（1次对话）问以前睡眠很好的就是最近开始总失（1次对话）问我以前睡眠很好，现在半夜老是热（3次对话）问失眠，以前睡眠很好的（1次对话）
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