张洪国主治医师
跟腱断裂手术后如何康复训练
您好，根据您提供的情况看，您是做了跟腱断裂吻合手术，术后功能锻炼是非常重要的，否则会直接影响到肢体行走运动功能的。建议您在术后1周以后不是很痛的情况下，要经常做各方向抬腿锻炼。拆除石膏后要经常用热水泡脚，加强下地负重锻炼，在患侧鞋跟部垫多层布或扑克等，使鞋跟部增高，在锻炼期间，应逐渐将布或扑克拆掉，降低鞋跟的高度，直至全部拆除。
谢谢医生的答覆。我现在已经通过跟腱靴的练习，目前已经基本脚放平练习了，请问是否可以换上自己的鞋子练习走路？还有就是小腿肌肉萎缩严重，该如何恢复？谢谢！
您好，那您恢复的还是很好的。现在脚可以放平练习了，是可以换上自己的鞋子走路了。小腿肌肉萎缩主要还是锻炼不足导致的，恢复也主要靠锻炼。建议您经常做提踵锻炼，也就是翘脚锻炼，使小腿肌肉收缩舒张。
謝謝您醫生
不客气，祝您早日康复！
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