上火后主要体现在口鼻上，生口疮，鼻子里外起火疤，多者半月十天持续不好，如何调剂饮食改善现状？
您好！若目前有上火可以用牛黄上清片去火，平时一定要多喝水，清淡饮食，不要吃得太咸，适当多吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物以防上火
胆囊有点问题，平时烟酒是否对体质影响较大？
是的，烟酒是多种疾病如心脑血管疾病、肺癌等的高危因素之一，胆囊有炎症或结石，一定不要吃油腻食物，否则会引起不适，要清淡饮食，注意休息
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