梁会娜医师
总是做梦，看着睡着了，其实一晚上几乎就等于没睡。做梦自己也知道，还对自己说快别做梦了快睡吧。
他这属于失眠症，建议你们吃完饭以后可以出去散散步，不要马上睡觉的。再有就是散步回来洗个热水澡。是自己的身体放松。有困意在睡觉。白天不要过于的劳累。学会减压。有压力要及时的倾诉。不要压在心里的。慢慢就会好转的。如果还是效果不理想的，那么就要服用药物的。
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