燕路兵医师
因为减肥导致便秘。后来依靠药物通便。持续两年多了。现在只要不喝就很多天才能大便。肚子涨。很难受。喝茶以后就过几个小时能痛快解决。因为不正常大便次数导致我体重忽高忽低。所以我依赖上了。试过不喝，可是真的不行了。怎么办？多喝水多吃水果蔬菜多吃通便的食物我也试过效果很慢啊。急。我还爱肠胀气那个难受尽蹦提了。胃现在也不好了。
患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.
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