22岁。未婚。有8年手淫史。现在很快就出来了。戒掉手淫习惯。吃什么药才能恢复当年的状况?
你好,首先,要戒掉手淫的习惯。其次,增强体育锻炼多参加户外运动,比如跑步、爬山等一些有氧运动;还有就是保持充足的睡眠,早睡早起每天至少保持8个小时的睡眠时间。有规律的生活习惯是治疗和预防早泄的重要手段之一,所以养成一个良好的生活习惯对于治疗阳痿、早泄是非常重要的。在保持良好的生活习惯和增强体育锻炼的同时,还可以利用药物对身体进行调理
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